9.09.2014

Como convencer uma criança a comer frutas

Seu filho não quer comer frutas. O que você faz?
a) dá a ele uma aula de nutrição sobre a importância das vitaminas.
b) faz uma carinha "smile" usando frutas.
c) deixa pra lá, pois já cansou sua beleza.
d) taca as frutas num palito e congela.

Taca num palito e congela? Então, toca aqui.


Eu faço assim: escolho frutas que estejam docinhas, e disponho em forminhas de picolé:




Depois, completo com suco de laranja sem adição de água nem açúcar (por isso só uso as laranjas mais doces):


 Levo ao congelador e daí em diante é por conta da meninada.

Mas frutas congeladas não têm menos vitaminas?
Sim, mas é melhor  comer menos vitaminas do que não comer vitamina nenhuma. Além disso, se teu filho comer as frutas congeladas, estará vencendo uma grande barreira: ontem as frutas ficavam no prato; hoje vão pra boca congeladas; amanhã serão aceitas ao natural.


A sagacidade consiste em associar uma coisa de que a criança não gosta (frutas) a uma coisa que ela adora (picolé).
E tu, tens um segredinho para incentivar teus filhos a comerem frutas?

6 comentários:

  1. Olá! eu ADOREI o seu Blog!! nenho procurando um blog assim há séculos!! aqui tem tudo o que eu preciso saber para ajudar no desenvolvimento da minha bebê! muitissimo obrigada! e SUPER parabéns pela iniciativa!

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  2. Show, vou tentar aqui em casa!

    Beijos
    Gleysa
    www.demamaeursa.com

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  3. Parabéns pelo blog,gatona
    Corre para o Blog,tem post novinho,unhas da semana e produtinho novo,que por sinal as fotos está bem fofinha :))
    Aproveita para se inscrever também no Blog, e deixe o link do seu Blog para que assim eu possa estar seguindo de volta .
     http://anunciosparceriasdivulgacao.blogspot.com.br/

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  4. Oi Julia, passei por aqui para matar as saudades.
    Espero que esteja tudo bem com você.
    beijos
    Chris
    http://inventandocomamamae.blogspot.com

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  5. Eu coloco meu menino pra me ajudar cortando frutas mais macias, com uma faca sem ponta, quando fazemos salada de frutas. Aprendi isso com uma das leitoras da nossa webpage e tem funcionado. Agora estamos ampliando isso pra alguns legumes também.

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